nak 是什麼？
nak 是一款冥想 App，只有在你真正閉上眼睛時才會計時。它由曼谷的小型工作室 POLYME DOT 打造，而且完全免費。
運作方式
- 選擇靜坐時間從1分鐘到1小時都可以；想坐久一點，也有不計時模式。
- 把手機放好，閉上眼睛前鏡頭只看一件事：你的眼睛有沒有閉上。這一切都在你的裝置上完成。
- 得到真實的分鐘數一睜開眼睛，計時就停止。最後留下的數字，就是你實際靜坐的時間。
關於相機，直接說清楚
任何影像都不會離開你的裝置。相機拍到的一切都不會被上傳、儲存或檢視——沒有照片，沒有任何一格影片，也沒有臉部特徵資料。從相機送到我們伺服器的只有數字：你靜坐了幾分鐘，以及其中閉眼的時間佔多少比例。你自己寫下的內容則不同：日記和你與 nak 的聊天內容會存在你的帳號裡，並傳送給 Google 的 Gemini，讓 nak 能夠回覆——具體包含哪些，隱私權政策裡寫得很清楚。如果你寧可完全不開相機，也還是可以用不計分的模式靜坐。
費用
App 本身免費，也沒有任何廣告。如果你想支持它，nak 通行證在泰國是每30天99泰銖（其他地區請以你的應用程式商店顯示的當地價格為準），可享有積分翻倍、和 nak 的 AI 聊天不受每週次數限制（每天最多40則訊息）、不計時模式，以及彩虹頭像框。這部分收入的15%，會捐給流浪狗基金會。
和其他冥想 App 有什麼不同
| 一般冥想 App | nak |
|---|
| 測量什麼 | 你有沒有按下開始 | 你有沒有真的閉上眼睛 |
| 如果開著不管 | 照樣繼續計時 | 一睜眼就立刻停止 |
| 需要安裝嗎 | 需要 | 不用，用瀏覽器就能開 |
| 價格 | 每月訂閱 | 免費 · 自由選購：泰國99泰銖／30天（其他地區依當地價格） |
真實地圖上的結界
你可以在真實的世界地圖上設下自己的結界，讓你的水獺和牠的島立在那裡。有人在結界範圍內靜坐時，你就能分到他們的一部分積分，先替你存著，等你來領取。總靜坐分鐘數比你多的人，可以把這塊地搶過去。冥想從此不只存在於 App 裡，而是落腳在你真正生活的地方。
哪些人不適合
如果你想要一套有系統的課程，nak 不是那種 App。它只會老實告訴你，你到底坐了多久。如果你此刻真的很痛苦，請找個人談談——在泰國，心理健康專線是1323。
常見問題
nak 真的免費嗎？
是的。App 免費，而且沒有廣告。nak 通行證（泰國為每30天99泰銖，其他地區依當地價格）是自由選擇的支持方式，不是擋在練習前面的付費牆。
相機會把影片傳出去嗎？
不會。眼睛偵測完全在你的裝置上進行。從相機送到伺服器的只有數字——靜坐的分鐘數，以及閉眼時間所佔的比例。
可以在哪些平台上使用？
iOS 版可在 App Store 下載，Android 版可在 Google Play 下載；也可以直接在網頁上開啟完整的 App，什麼都不用安裝。
需要註冊帳號嗎？
需要，但只要點一下：用 Apple、Google 或 LINE 登入，不用設定密碼。你的分鐘數和積分都會保存在帳號裡，換了新手機也不會不見。
「nak」是什麼意思？
nak 在泰文裡是「水獺」的意思。那個閉著眼睛、坐在你身邊的角色，就是一隻水獺。
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