nak®
nak 시작하기

세상을 내려놓아요.

아주 잠깐만. 그리고 다시 나에게로.

다운로드iOS 다운로드Android

멀리 안 가도괜찮아요.

그저 눈을 감고, 모든 게 느려지도록 두세요.nak이 바로 여기, 곁에 있을게요.

실제 앱에서는 정말 눈을 감고 있을 때만 시계가 가요.

온전히나의 시간.

카메라가 감은 눈과 고요한 몸을 확인하고 나서야 시간이 흘러요.그래서 쌓이는 1분 1분이 모두 진짜 명상이에요.

켜 두기만 하면

일반 명상 앱 계속 기록돼요

nak 눈을 뜨는 순간 멈춰요

일어나서 명상.

눈을 감고 5–30분이면 알람이 끝나요.

중간에 그만두면 1분 안에 다시 울려요. · 무료

고요해질수록세상이 자라요.

하루 5분을 채우면 무료 카드 1장을 뽑을 수 있어요.

만나게 될 카드 234장 · 돌아오고 싶은 섬을 골라 보세요

오늘의 퀘스트.

짧아도 괜찮아요 — 와서 앉기만 하면 돼요

  • 오늘 두 번 명상하기
  • 명상 후 일기 한 줄 쓰기
  • 오늘 있었던 좋은 일 하나 나누기

퀘스트를 하나 완료할 때마다 카드 1장

nak 패스: 퀘스트를 하나 완료할 때마다 카드 2장

가지각색 nak.날마다 다른 나.

모을 수 있는 친구 31종. 오늘의 나는 어떤 nak일까요?

나에게 돌아오는 하루하루, 새 친구를 하나씩 만나요.

새로운 단계로올라섰어요.

  1. 공(空) · 200시간
  2. 천상계 · 70시간
  3. 인간계 · 24시간
  4. 떠도는 넋 · 0시간

순위 · 종료까지 90 일

시즌 보상 · 무료 카드 · 새 프레임 · ★ 5 확정

세계 곳곳에서.

이번 시즌, 전 세계가 눈을 감은 시간 분

버블을 탭하면 나라가 보여요 · 손가락으로 튕겨 봐도 돼요

    스와이프 멈춤.

    곧 공개

    Facebook, IG, TikTok을 정해 둔 시간보다 오래 스와이프하면 nak이 한 시간 동안 닫아 줘요.

    내 공간은오롯이 내 것.

    내 모습은 기기 안에만 머물러요.밖으로 나가는 건 숫자뿐이에요.

    카메라를 끄고 명상해도 돼요. 다만 그 시간은 순위표에 반영되지 않아요.

    개인정보 보호 안내

    다시나에게로.

    오늘부터 시작해요. 딱 5분이면 돼요.

    나만의 순간을 찾아보세요

    다운로드iOS 다운로드Android

    무료 · 광고 없음 · 비밀번호 필요 없음

    nak은 어떤 앱인가요?

    nak은 눈을 정말 감고 있을 때만 타이머가 돌아가는 명상 앱이에요. 방콕의 작은 스튜디오 POLYME DOT이 만들었고, 무료로 쓸 수 있어요.

    작동 방식

    1. 시간 고르기1분부터 1시간까지 고를 수 있어요. 오래 앉고 싶을 땐 타이머 없는 모드도 있어요.
    2. 휴대폰을 내려놓고 눈 감기전면 카메라는 눈을 감았는지, 딱 하나만 읽어요. 모든 처리는 기기 안에서 이뤄져요.
    3. 진짜 명상 시간 쌓기눈을 뜨면 시계가 멈춰요. 마지막에 남는 숫자가 실제로 명상한 시간이에요.

    카메라에 관한 질문, 솔직하게 답해요

    이미지는 절대 기기 밖으로 나가지 않아요. 카메라에 비친 건 무엇 하나 업로드되거나 저장되거나 검토되지 않아요. 사진 한 장도, 영상 한 프레임도, 얼굴 인식 데이터도요. 카메라에서 저희 서버로 가는 건 숫자뿐이에요. 몇 분 동안 명상했는지, 그중 눈을 감고 있던 비율이 얼마인지요. 직접 쓰는 글은 달라요. 일기, 그리고 nak과 나눈 대화는 계정에 저장되고, nak이 답할 수 있도록 Google의 Gemini로 전송돼요. 정확히 무엇이 전송되는지는 개인정보 처리방침에 나와 있어요. 카메라를 아예 끄고 싶다면, 점수가 쌓이지 않는 모드로 명상할 수도 있어요.

    가격

    앱은 무료이고 광고도 없어요. 후원하고 싶다면 nak 패스가 있어요. 태국에서는 30일에 99바트이고, 다른 나라에서는 스토어에 현지 가격이 표시돼요. 패스에는 포인트 2배, 주간 한도 없는 nak AI 대화(하루 최대 메시지 40개), 타이머 없는 모드, 무지개 프로필 프레임이 포함돼요. 패스 수익의 15%는 유기견 보호 재단에 전달돼요.

    다른 명상 앱과의 차이

    일반 명상 앱nak
    측정하는 것시작 버튼을 눌렀는지정말 눈을 감았는지
    켜 두기만 하면계속 기록돼요눈을 뜨는 순간 멈춰요
    설치 필요필요해요필요 없어요, 브라우저에서 열려요
    가격월 구독무료 · 원하면 태국 99바트 / 30일 (다른 나라는 현지 가격)

    실제 지도 위의 결계

    실제 세계 지도 위에 나만의 결계를 칠 수 있어요. 그곳엔 내 수달과 섬이 자리 잡아요. 다른 사람이 그 반경 안에서 명상하면 그 사람이 얻은 포인트의 일부가 내 몫으로 쌓이고, 원할 때 받아 갈 수 있어요. 지금까지 명상한 시간이 나보다 많은 사람은 그 땅을 차지할 수도 있어요. 명상이 더는 앱 안에만 머물지 않고, 내가 실제로 살아가는 곳에 내려앉는 거예요.

    이런 분께는 맞지 않아요

    체계적인 명상 코스를 원한다면, nak은 그런 앱이 아니에요. nak이 알려 주는 건 얼마나 오래 앉아 있었는지, 그 사실뿐이에요. 그리고 정말 힘든 상황이라면 꼭 사람과 이야기하세요. 태국의 정신건강 상담 전화는 1323이에요.

    자주 묻는 질문

    nak은 정말 무료인가요?

    네. 앱은 무료이고 광고도 없어요. nak 패스(태국에서는 30일에 99바트, 다른 나라는 현지 가격)는 원하는 사람만 하는 후원이에요. 명상하려고 꼭 결제해야 하는 건 아니에요.

    카메라 영상이 어딘가로 전송되나요?

    아니요. 눈을 감았는지 확인하는 건 전부 기기 안에서 이뤄져요. 카메라에서 서버로 가는 건 명상한 시간(분)과 그중 눈을 감고 있던 비율, 이 숫자들뿐이에요.

    어떤 기기에서 쓸 수 있나요?

    iOS는 App Store에서, Android는 Google Play에서 받을 수 있어요. 아무것도 설치하지 않고 웹에서 앱의 모든 기능을 쓸 수도 있어요.

    계정이 필요한가요?

    네, 하지만 탭 한 번이면 돼요. Apple, Google, LINE 중 하나로 로그인하면 되고, 비밀번호를 만들 필요도 없어요. 누적 시간과 포인트는 계정에 남아서, 휴대폰을 바꿔도 그대로예요.

    'nak'은 무슨 뜻인가요?

    태국어로 '수달'이라는 뜻이에요. 눈을 감고 곁에 앉아 있는 캐릭터가 바로 수달이에요.

    อ่านต่อ — วิธีนั่งสมาธิ · สติกับสมาธิ · นั่งแล้วฟุ้งซ่าน · อานาปานสติ · English

    Read more — What is nak · How to meditate · Mindfulness · Racing mind · Anapanasati